Школа ушу "Триада" образовалась в 1989 году.

Термин «УШУ» в переводе с китайского означает «боевая (воинская) техника (искусство)».

Это целая система, которая включает в себя:

• упражнения для улучшения здоровья,
• акробатику,
• растяжки,
• комплексы упражнений,
• боевые практики.

Первоначально уделяется достаточно большое внимание упражнениям на растяжку, гибкость.

Изучаются основные позиции ушу.

В занятия включены упражнения, повышающие:

• ловкость,
• координацию,
• силу.

Изучаются движения ушу, перемещения, удары руками и ногамив.

Контактных поединков в период начального обучения ушу нет, дети не "дерутся". 

В программе обучения ушу есть "подводящие" упражнения, которые помимо "классических" упражнений на растяжку, позволяют укрепить мышцы, увеличить координацию, сноровку.

На занятиях по ушу используется дополнительный инвентарь, помогающий ребенку раскрыть себя.

Занятия проходят в игровой форме.