Школа роллер спорта "RollerSchool.ru" приглашает детей от 4 до 12 лет
на открытые бесплатные уроки по обучению катанию на роликовых коньках!

Уроки будут проводиться  30 марта в 14:00 на роллердроме в развлекательном центре 
"РоллХолл" (ст.м. Тульская, Холодильный переулок, д.3)

 

 

 

Школа основана в 2005 году для популяризации и развития роллер спорта!

В нашей Школе работает более 40 инструкторов - признанные мастера своего дела, сертифицированные Федерацией Роллер Спорта, призеры и победители Российских и Международных соревнований по роллер спорту.

Ваш ребенок хочет кататься на роликах, а вы не знаете, как ему объяснить? 

Мы вам поможем!

 

Мы проводим обучение по всем существующим направлениям роллер спорта!

·        Базовые навыки катания для взрослых – начальные навыки, необходимые для уверенного и безопасного катания по паркам и в черте города.

База

Если Вы только встаете на роликовые коньки или уже катаетесь, но чувствуете себя неуверенно, то этот курс специально для вас.

Основное внимание при обучении уделяется основам безопасного и технически правильного катания, а занятия проходят в непринужденной и дружеской обстановке.

Перед началом курса мы поможем выбрать ваши первые роликовые коньки и защиту и расскажем, как правильно за ними ухаживать.

Длительность: 12 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- Правильная техника движения лицом вперед

- Различные способы торможения без использования штатного тормоза

- Спуск с горок с контролем скорости и траектории

- Упражнения на развитие координации и равновесия

- Различные способы поворотов с набором и сбросом скорости

- Движение спиной вперед

- Развороты на 180 градусов

- Полезные навыки для катания в парках и городе, преодоление бордюров и лестниц

- Основы слалома и фрискейта

В конце курса мы организуем совместный выезд в город, что бы в реальных условиях закрепить все полученные знания, а все желающие могут поучаствовать в веселых соревнованиях между выпускниками нескольких групп База.

Цель: Развить навыки необходимые для уверенного и безопасного катания, познакомить учеников с различными направлениями роллер-спорта и возможностями для дальнейшего развития и активного катания на роликах.

Требования: Наличие любых роликов и полного комплекта защиты.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ с 19-00, 20-00 и 21-00 
ВТ, ЧТ, ВС с 19-00, 20-00 и 21-00
СБ, ВС с 11-00 или 13-00

 

База+

Курс предназначен для роллеров, владеющих базовыми навыками катания (уверенное движение лицом вперед, торможения, повороты), и желающих значительно повысить свой общий уровень техники.

Оптимально подобранная программа включает в себя основы фрискейта (слайды/прыжки) и фристайл-слалома.

Большое внимание на курсе уделяется закреплению базовых элементов, их усложнению и контролю выполнения на большей скорости.

Длительность: 12 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- Закрепление базовых элементов катания: развороты, торможения,

движение спиной вперед

- Более сложные вариации базовых элементов, выполнение на большей скорости

- Элементы безопасного городского катания: экстренные торможения, повороты,

преодоление препятствий (лестницы, бордюры и пр.)

- Основы техники прыжков на роликах в длину и высоту

- Прыжки с разворотом на 180 градусов

- Слайды начального уровня: power slide, soul, acid, parallel slide

- Элементы базового слалома: крис-крос, монолайн, ван-фут, грепвайн

- Упражнения на равновесие, растяжку, выносливость

- Выезд в город для закрепления в реальных условиях всех полученных навыков

Если программа курса показалась Вам сложной или Вы чувствуете себя неуверенно на роликах - обратите внимание на начальный курс Базовые навыки.

Цель: Развить навыки продвинутого катания на роликах, познакомить учеников с основными дисциплинами - фрискейт и фристайл-слалом.

Требования: Владение базовыми навыками катания на роликовых коньках. Роликовые коньки с хорошей боковой поддержкой, полный комплект защиты, шлем и защитные шорты - по желанию.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ с 19-00, 20-00 и 21-00 
ВТ, ЧТ, ВС с 19-00, 20-00 и 21-00

 

Экспресс

Если Вы встали на ролики недавно и не можете тратить много времени на обучение – то этот курс для Вас наиболее подходящий.

За оптимально короткий срок Вы сможете познакомиться с основными навыками безопасного катания и торможения и научиться контролировать скорость и траекторию движения.

Перед началом курса мы поможем выбрать ваши первые ролики и защиту и расскажем, как правильно за ними ухаживать.

Длительность: 3 занятия по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- Правильная техника движения лицом вперед

- Различные способы торможения без использования штатного тормоза

- Спуск с горок с контролем скорости и траектории

- Упражнения на развитие координации и равновесия

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ 20-00
ВТ, ЧТ, ВС 20-00

 

·          Базовые навыки катания для детей – программа обучения аналогична взрослой, занятия проходят в игровой форме.

База

Если Ваш ребенок привык проводить время за компьютерными играми или у телевизора, и эта привычка стала вредной и настораживает Вас, верный способ изменить ситуацию – вовлечь его во что-то новое, интересное и «крутое».

И ролики тут могут стать очень своевременным и полезным подарком.

Групповые занятия, как правило, подходят для детейот 5-6 лет.

В группе есть отличная возможность общаться со сверстниками, сравнивать их достижения с своими и играть в командные игры, что помогает очень быстро и весело усваивать новые навыки. Несмотря на то, что в группе занимаются несколько человек, при выполнении упражнений инструктор обязательно контролирует каждого ребенка в отдельности, подмечает его успехи и ошибки.

Для малышей 3-4 лет рекомендуется начать с индивидуальных занятий.

Однако были случаи, когда дети 4-х лет вполне успешно занимались с ребятами постарше. Поэтому если есть большое желание заниматься именно в группе, то нужно заранее проконсультироваться с инструктором, который будет ее вести.

Длительность: 12 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

Детский курс по программе практически идентичен взрослому. Занятия проходят в игровой форме, которая позволяет развивать нужные навыки не вызывая у детей скуку.

- Техника безопасного падения (правильное использование защиты)

- Правильная техника движения лицом вперед

- Различные способы торможения с использованием штатного тормоза и без него

- Спуск с горок с контролем скорости и траектории

- Упражнения на развитие координации и равновесия

- Различные способы поворотов с набором и сбросом скорости

- Движение спиной вперед

- Развороты на 180 градусов

Цель: Развить навыки, необходимые для уверенного и безопасного катания на роликовых коньках, а также познакомить детей и их родителей с миром роллер спорта. Наши ученики активно принимают участие во всех детских мероприятиях, проводимых школой: спортивные эстафеты «Kids cross», детское ориентирование и прочие мероприятия, что помогает в игровой форме закрепить полученные на занятиях умения.

Требования: Снаряжение: Наличие роликов, полного комплекта защиты (кисти, локти, колени) и шлема – обязательно, защитные шорты после 6 лет – по желанию.
Физическая подготовка: Для детей любого возраста особых требований по физической подготовке не требуется, хотя владение техникой катания на горных лыжах или ледовых коньках весьма упростят процесс обучения. 
Уровень катания: Первое занятие всегда посвящено технике безопасности - правильной стойке и правильному падению, что обязательно объясняется и практикуется сначала на траве, потом пошагово на асфальте. Поэтому если ребёнок никогда не стоял на роликах, но хочет кататься с другими детьми, Вы можете совершенно спокойно записывать его в группу.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ 18-00 
СБ, ВС с 11-00, 13-00 или 15-00

 

Детский Экспресс

Если Ваш ребенок еще не определился с тем, хочет ли он кататься на роликах, а вы самостоятельно не можете его обучить, то детский экспресс-курс из 3-х занятий – наиболее оптимальное решение вопроса.

За три урока по 2 часа детский инструктор гарантировано поставит Вашего ребенка на ролики, научит правильной технике движения лицом вперед, тормозить и поворачивать, а также покажет, что ролики – очень увлекательное занятие!
Детские занятия проходят в игровой форме, что делает процесс обучения веселым и интересным!
Перед началом курса мы поможем выбрать первые ролики и защиту для ребенка и расскажем, как правильно за ними ухаживать. 

Длительность: 3 занятия по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ЧТ 18:00 или ПТ 18:00, СБ, ВС 11:00

Программа:
- Правильная техника движения лицом вперед
- Различные способы торможения
- Спуск с горок с контролем скорости и траектории
- Упражнения на развитие координации и равновесия
- Развивающие навыки катания игры

Требования:
- Наличие роликовых коньков и полного комплекта защиты (защита на локти, на колени, на запястья, шлем, по желанию – защитные шорты)
- Возрастные ограничения: приглашаются дети от 4 до 12 лет.

 

База+

Курс для детей, которые уверенно стоят на роликовых коньках и хотят научиться быстро, безопасно маневрировать, тормозить на любой скорости, уметь выполнять разные красивые и сложные трюки, которые по силам далеко не каждому взрослому!

После прохождения этого курса ребенка можно совершенно спокойно и без страховки отпускать кататься по горкам, объезжать конусы и другие препятствия.

Даже многочисленные ступеньки в парках не будут проблемой!

На Базе+ для детей открывается новый мир подвижных игр на роликах, просыпается соревновательный дух и желание развиваться именно в сфере спортивных достижений.

 Дети, окончившие этот курс, имеют прочный фундамент необходимых навыков для занятий по роллер спорту продвинутого уровня и без труда начнут осваивать любое другое направление (фристайл-слалом, фигурное катание).

Длительность: 12 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- Более сложные вариации базовых элементов, их выполнение на большей скорости

- Элементы безопасного городского катания: экстренные торможения, повороты, преодоление препятствий (лестницы, бордюры и пр.)

- Основы техники прыжков на роликах в длину и высоту

- Элементы базового слалома: крис-крос, монолайн, ван-фут, грепвайн

- Упражнения на равновесие, растяжку, выносливость

- Игры, развивающие и укрепляющие полученные навыки

Цель: Развить навыки продвинутого катания на роликах, познакомить учеников с основными направлениями роллер спорта.

Наши ученики активно принимают участие во всех детских мероприятиях, проводимых школой: спортивные эстафеты «Kids cross», детское ориентирование и прочие мероприятия, что помогает в игровой форме закрепить полученные на занятиях умения.

Требования: Владение базовыми навыками катания на роликовых коньках.

Наличие роликов, полного комплекта защиты (кисти, локти, колени) и шлема обязательно, защитные шорты после 6 лет – по желанию.

Возможное расписание занятий
СБ, ВС с 11-00, 13-00 или 15-00

 

·          Слалом – фигурное катание на дорожке между конусов с исполнением различных трюков и элементов.

Слалом-база

Фристайл-слалом - катание на дорожке между конусов с выполнением различных трюков и элементов.

Из всех видов времяпровождения на роликовых коньках фристайл-слалом является наиболее сложным по объему требуемых навыков.

 Но одновременно это интереснейшее как технически, так и художественно средство самовыражения, способное удивить стороннего наблюдателя даже простыми качественно и красиво исполненными элементами.

Занятия проводят победители и призеры российских и международных соревнований по фристайл-слалому.

Длительность: 12 занятий по 1,5 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- ван-футы

- все виды монолайнов и крис-кросов лицом вперёд и спиной вперёд

- все виды грейпвайнов, включая развороты

- все виды иксов и манёвры на них

- все виды обычных шоппинг-картов, включая двойные и манёвры на них

- катбэк и кикбэк

- восьмёрки и вольты

а также многие другие интересные элементы.

Цель: На курсе базового слалома ставятся и закрепляются самые основные и поэтому важные элементы, являющиеся основой для более сложных комбинаций.

Правильная стойка, распределение веса, работа рук и корпуса - всё это тщательным образом излагается о каждом из элементов, выстроенных в чёткую последовательность по возрастанию их сложности.

Несколько раз в сезон в Школе проводятся любительские Соревнования по фристай-слалому, где даже новички могут попробовать себя в роли спортсменов на слаломной дорожке.

Требования: Наличие любых роликов, специализированные ролики для слалома или фрискейта - по желанию.

Для успешного освоения курса требуется уверенно держаться на роликах, ездить спиной вперед и легко менять направление движения.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ 20-00
ВТ, ЧТ, ВС 20-00

 

Слалом-связки

Фристайл-слалом - катание на дорожке между конусов с выполнением различных трюков и элементов.

Слалом-связки ориентирован не только на людей, закрепляющих материал предыдущего курса "Слалом-база", но и на всех желающих понять главную идею фристайла - связки определяют индивидуальность слаломиста.

Развитие умение комбинировать между собой элементы является темой данного курса.

На курс можно смело приходить людям, самостоятельно освоившим базовые элементы по нашему слаломному Самоучителю.

Также приглашаются новички слалома, для которых будет сделан упор на освоение элементов, то есть они будут учиться по программе "Слалом-база".

Занятия проводят победители и призеры российских и международных соревнований по фристайл-слалому.

Длительность: 12 занятий по 1,5 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- ван-футы

- все виды монолайнов и крис-кросов лицом вперёд и спиной вперёд

- все виды грейпвайнов, включая развороты

- все виды иксов и манёвры на них

- все виды обычных шоппинг-картов, включая двойные и манёвры на них

- катбэк и кикбэк

- восьмёрки и вольты

а также многие другие интересные элементы и, самое главное, связки между ними.

Цель: В процессе обучения делается упор на самостоятельное комбинирование элементов и составления собственных связок. Именно так вырабатывается индивидуальный стиль катания на роликовых коньках.

Несколько раз в сезон в Школе проводятся любительские Соревнования по фристай-слалому, где даже новички могут почувствовать себя в роли спортсменов на слаломной дорожке.

Требования: Специализированные ролики для слалома или фрискейта с роккерингом. Для новичков, которые будут заниматься по базовому курсу, это требование необязательно.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ 20-00
ВТ, ЧТ, ВС 20-00

 

Слалом-стиль

Фристайл-слалом - катание на дорожке между конусов с выполнением различных трюков и элементов.

Слалом-стиль предлагает расширить набор изученных ранее базовых элементов несложными, но эффектными "стайловыми" движениями. Это позволит поднять стиль катания на качественно новый уровень и превратить слалом из технической дисциплины в художественное средство самовыражения. Особое место отводится практике использования новых элементов в связках.

Занятия проводят победители и призеры российских и международных соревнований по фристайл-слалому.

Длительность: 12 занятий по 1,5 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:

- лунный шаг, как основа пластики в слаломе

- боковые шаги и крос-боковые шаги

- все виды круговых шагов

- crazy legs

- heel-toe X

- двойные катбэк и кикбэк

- браши

- неслаломные "бонусные" элементы (прыжки, блоки, растяжки)

а также многие другие интересные движения и их связки.

Цель: Палитра элементов "слалом-базы" и "слалом-стиля" достаточна человеку, катающемуся для собственного эстетического удовольствия, чтобы выразить себя через движение на роликах по слаломной дорожке.

Это и является целью курса - дать необходимый и достаточный набор навыков для самостоятельного красивого и оригинального слалома.

 Дальнейший рост слаломиста напрямую связан с накоплением более сложной элементной базы начального спортивного уровня, которой посвящён самый сложный курс "слалом-техника".

Несколько раз в сезон в Школе проводятся любительские Соревнования по фристай-слалому, где даже новички могут попробовать себя в роли спортсменов на слаломной дорожке.

Требования: Наличие специализированных роликов для слалома или фрискейта с установленным рокерингом.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ 20-00
ВТ, ЧТ, ВС 20-00

 

·          Фигурное катание - аналог фигурного катания на ледовых коньках. 

Базовый уровень

Фигурное катание на роликовых коньках активно развивается в России с начала 90-х и является популярным видом спорта как у взрослых, так и детей.

Фигурное катание представляет собой совокупность определенных обязательных элементов, которые выполняются по всему периметру площадки под музыкальное сопровождение.

 Важное значение имеет не только трудность и новизна элементов, но их связность, гармоничная последовательность и свобода движений - художественность исполнения.

Положительные аспекты от занятий фигурным катанием на лицо: вырабатывается правильная осанка, развивается ритмичность и выразительность движений.

Длительность: 12 занятий по 1,5-2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа: В процессе обучение вы узнаете секреты фигурного катания, попробуете свои силы в парном катании, овладеете техникой скольжения по дугам, разучите дорожки шагов, а так же прикоснетесь к миру прыжков и вращений.

Программа включает в себя:

- Изучение техники скольжения

- Дорожки шагов

- Освоение уверенного движения спиной вперед

- Элементы на растяжку и координацию (ласточка, кораблик, звездочка, вертолетик)

- Вращения

- Троечные повороты

- Дуги

- Начальные прыжковые элементы (перекидной)

Цель: Кататься как взрослый и радоваться, как ребенок!

На этом курсе вы сможете освоить азы фигурного катания, являющиеся основой достижения наиболее сложных движений: прыжков, шагов и вращений.

Требования: Владение базовыми навыками катания на роликовых коньках (уверенное движение лицом вперед, торможение т-стопом или плугом).

Ролики с хорошей боковой поддержкой, рокеринг и полный комплект защиты - желательно.

Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ 20-00 и 21-00
ВТ, ЧТ, ВС 20-00 и 21-00.

 

·          Фрискейт – активное городское катание с выполнением разнообразных трюков – прыжков и слайдов.

ФСК база

Фрискейт - одно из самых молодых направлений в роллерспорте.

В буквальном переводе - "свободное катание".

Жестких рамок при определении этого понятия никто не устанавливал, и именно потому, что так и должно быть.

Одно можно сказать точно: фрискейт - это не только спорт, но еще и стиль жизни.

Фрискейт объединяет в себе ряд дисциплин, из которых, естественно, черпает только лучшее. Универсальное направление, разносторонне развивающее райдера.

Некая смесь агрессива, фитнесса и стремления к свободе.

К свободе передвижения в том числе, и в особенности - в черте города.

 Длительность: 12 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

 Программа: Курс включает в себя обучение основам продвинутого катания на роликах по городу (экстренные виды торможения, приемы маневрирования, прыжки, слайды, съезды с лестниц, комплекс упражнений для развития равновесия и уверенного владения роликами).

  Требования: Уверенное владение базовыми навыками катания на роликовых коньках. 
Ролики с хорошей боковой поддержкой, полный комплект защиты, шлем и защитные шорты - по желанию.

 Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ с 19-00, 20-00 и 21-00 
ВТ, ЧТ, ВС с 19-00, 20-00 и 21-00

  ФСК +

Фрискейтинг - одно из самых молодых направлений в роллерспорте. В буквальном переводе - "свободное катание".

Жестких рамок при определении этого понятия никто не устанавливал, и именно потому, что так и должно быть.

 Одно можно сказать точно: фрискейтинг - это не только спорт, но еще и стиль жизни.

Фрискейтинг объединяет в себе ряд дисциплин, из которых, естественно, черпает только лучшее.

Универсальное направление, разносторонне развивающее райдера. Некая смесь агрессива, фитнесса и стремления к свободе.

К свободе передвижения в том числе, и в особенности - в черте города.

Длительность: 12 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.
Программа:
Курс предназначен для фрискейтеров среднего уровня и включает в себя обучение трюкам, которые позволят не только быстро и безопасно передвигаться на роликовых коньках по городу, но и делать это максимально красиво и зрелищно.

В программе обучения: прыжки с вращениями, техника спрыгивания с высоких препятствий, сложные слайды, onewheel, wallride. 

Требования: Обучаемые должны хорошо владеть базовыми навыками фрискейта (законченные курсы База+ или ФСК База).

 Ролики с хорошей боковой поддержкой, полный комплект защиты, шлем и защитные шорты - по желанию.
Возможное расписание занятий
ПН, СР, ПТ с 19-00, 20-00 и 21-00 
ВТ, ЧТ, ВС с 19-00, 20-00 и 21-00

Прыжки:

Начальный уровень

Длительность: 6 занятий по 2 часа, размер группы 5-10 человек

Программа:

- Техника прыжков в длинну, в высоту
- Запрыгивания/спрыгивания
- Грэбы
- Вращения 180 и 360 + fakie + switch

Требования к участникам: законченный курс из 12-ти занятий по Базовым навыкам

Средний уровень

Длительность: 6 занятий по 2 часа, размер группы 5-10 человек

Программа:

- Прыжки с вращением на 180, 360, 540 градусов

- Захват грэбов
- Вращения с грэбами
- Hand-plants
- Wall-rides

Требования к участникам: законченный курс База+

 

Слайды:

Начальный уровень

Если Вы хотите научиться красиво кататься на роликовых коньках, не теряться в любых опасных ситуациях и смело развивать любую скорость, то слайды-это то, что Вам нужно. Слайды дарят уверенность в себе и умелое владение коньком. Что нужно, чтобы научиться слайдить?
Да, собственно ничего особенного. Ролики (Лучше с жесткой фиксацией голеностопа), колеса и немного желания.
Длительность : 6 занятий по 1.5 часа.
Программа :
Power-stop
Asid
Soul
Magic(Ufo)
Parallel
Soyale
Barrow
Цель :Научиться красиво и сложно, но тем не менее, очень функционально тормозить.
Возможное расписание занятий:
Пн-Ср 20 00
Пн-Пт 20 00
Вт-Чтв 20 00
Ср-Пт  20 00
 

Средний уровень

Длительность : 6 занятий по 1.5 часа.
Программа :
asid-wheeling
soul-wheeling
wheel-barrow
fast-slide
back-slide
Тру порнстар с усложнениями
Цель :Научиться красиво и сложно,но тем не менее,очень функционально тормозить.
Возможное расписание занятий:
Пн-Ср 20 00
Пн-Пт 20 00
Вт-Чтв 20 00
Ср-Пт  20 00 

 

·          Спидскейтинг – скоростное катание на роликовых коньках.

Скорость-база

После освоения базовых навыков роллер, как правило, стремится повысить свой уровень катания.

 Школа предоставляет такую возможность, развивая различные направления, в том числе и спидскейтинг – скоростное катание на роликах.

Эта дисциплина довольно молода в России, однако, в мире спидскейтинг - это наиболее массовое направление роллерспорта, которое с каждым годом приобретает все больше и больше почитателей во всем мире.

Отдельные марафоны собирают до десяти и более тысяч участников. Спидскейтинг очень популярен в Европе, в северной и южной Америках, Океании. Например, в Колумбии ролики являются национальным видом спорта, а спортсмены Новой Зеландии прочно удерживают лидерские позиции на Чемпионатах и Кубках мира. В последние годы скоростное катание на роликовых коньках получило бурное развитие и в азиатских странах, таких как Корея, Китай, Тайвань.

Спидскейтинг активно развивается в России и странах ближнего зарубежья - в Украине, Белоруссии, странах Прибалтики и восточной Европы.

Представители этих стран участвуют во многих соревнованиях проводимых в различных городах бывшего Советского Союза.

Марафоны и полумарафоны, спринтерские гонки и эстафеты проводятся в Минске и Харькове, Киеве и Тарту, Могилеве и Питере, Воронеже и, конечно, в Москве.

Если Вы уже умеете кататься на роликовых коньках, но Вам хочется ездить быстрее или просто не нравится, что Вас обгоняют, то этот курс Вам отлично подходит.

Основной задачей курса является обучение навыкам быстрого и технически правильного катания.

Длительность:  6 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.
Программа:
- Стойка и отталкивание
- Возврат ноги и баланс
- Перенос веса в классической технике
- Работа руками
- Поворот
- Принципы катания в группе, основы безопасности и правила поведения.
Цель: Развить навыки необходимые для уверенного и быстрого катания, познакомить учеников с техникой скоростного катания.
Требования : Наличие любых роликов, защита на руки и желателен шлем.

 

Скорость+

Если Вы уже умеете ездить быстро и долго, но Вам хочется еще быстрее и по-прежнему не нравится, что Вас обгоняют, то Вам нужен этот курс.

Основной задачей является развитие и совершенствование навыков быстрого и технически правильного катания.

Длительность: 6 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

Программа:
- Постановка ноги и внутренний толчек
- Перенос веса в дабл-пуше
- Спринт и вынос ноги
- Поворот и ускорения
- Старт
- Эффективная езда в паке и основы тактики на гонках

Цель: Расширение и развитие навыков скоростного катания, усовершенствование техники, базовая подготовка для участия в гонках.

Требования: Навыки курса Скорость- База. Наличие любых роликовых коньков и защита на руки. Желательны беговые роликовые коньки, шлем и специальная одежда.

 

Скорость PRO

Курс нацелен на подготовленных роллеров, желающих занимать не последние места на соревнованиях самого высокого ранга.

Основной задачей курса является оттачивание техники скоростного катания на роликовых коньках и подготовка спидскейтеров к соревнованиям.

Программа курса: определяется и адаптируется под потребности группы.

 Цель: Совершенствование и оттачивание техники, подготовка роллеров к участию в соревнованиях любого ранга.

 Длительность: 6 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 10 человек.

 Требования: Навыки курсов Скорость-База и Скорость+. 
Беговые ролики, шлем, защита на руки и специальная одежда обязательны.

 

·          Агрессив -стрит – скольжение по перилам, граням и любым другим объектам, на которые можно запрыгнуть или с которых можно спрыгнуть на роликах.

Базовый уровень

Агрессив стрит – формально можно разделить на две категории - стрит и парк.
Стрит – уличное катание по городскому рельефу (грани, периллы, парапеты, ступеньки – в общем, любые места по которым можно скользить, запрыгивать, спрыгивать, перепрыгивать и т.п.).
Парк – катание в специально подготовленном парке, который состоит из трамплинов, фанбоксов, радиусов, перил и т.п. Парковое катание подразумевает формирование «дорожек», выполняемых на фигурах парка и состоящих из комбинации разнообразных по сложности трюков.
Для агрессив стрита подходят как ролики для агрессивного катания, так и ФСК ролики.

С одним отличием, что на ФСК роликах сложно, а порой и невозможно скользить по граням и перилам, а к преимуществу можно отнести бОльшую скорость. На агрессивных роликах катание более устойчивое, но набирать скорость сложнее из-за маленького диаметра колес.

Длительность: 6 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 6 учеников.
Стоимость курса 3000 руб. 
Программа базового (парковое ФСК катание):
Знакомство с фигурами парка – трамплины, радиусы, фанбоксы, бенги, мини-рампа.
Изучение каждой фигуры в отдельности (отработка безопасных падений, правильной стойки, положения корпуса, подбор правильной скорости).  Освоение элементов (вылеты, гребы, трансферы, вращения, дизастеры), которые можно выполнить на конкретной фигуре.
Формирование дорожек – выбор нужной траектории движения по фигурам парка и выполнение различных трюков на них.
Требования курса: уверенное владение базовыми навыками катания на роликовых коньках.
Ролики с хорошей боковой поддержкой - фрискейтерские или агрессивные, полный комплект защиты (обязательно фрискейтерская или агрессивная), шлем и защитные шорты.
Возможное расписание занятий
ВТ, ЧТ 20-00
ПТ, ВС 20-00

 

·    Агрессив -верт – катание в вертикальной рампе (хаф-пайпе). Здесь в почёте высокие вылеты и сложные вращения во всех плоскостях.

Базовый уровень

Халф-пайп (по-английски «half» - половина, «pipe» — труба) - рампа, сооружения для катания, представляющее собой полутрубу, радиусы которой уходят в вертикаль,  на окончании которых  прикреплены трубы для скольжения.
Верт (vert) - катание в рампе (Half-pipe) - один из самых зрелищных видов катание на роликовых коньках. Сногсшибательные трюки в рампе всегда привлекают внимание и заставляют замирать сердца зрителей. Профессиональные роллеры вылетают с вертикальных радиусов рампы на высоту до 4х метров, вращаясь во всевозможных плоскостях.

Длительность: 6 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 6 учеников.
Стоимость курса 3000 руб. (спец.цена на зиму 10-11)
Программа:
Отработка безопасных падений, правильной стойки и положения корпуса;
Движение в рампе вперед-назад – правильное использование радиусов рампы;
Подготовка к вылетам в рампе, правильное использование вертикальной плоскости рампы;
Развороты на 180 градусов front и fakie;
Подготовка к вращениям на 360 градусов front и fakie;
Съезд в рампу сидя.
Требования: уверенное владение базовыми навыками катания.
Ролики с хорошей боковой поддержкой - фрискейтерские или агрессивные, полный комплект защиты (обязательно фрискейтерская или агрессивная), шлем и защитные шорты.
Возможное расписание занятий
ПН, СР 20-00
ВТ, ЧТ 20-00

 

Средний уровень

Длительность: 6 занятий по 2 часа. Максимальный размер группы – 6 учеников.
Стоимость курса 3000 руб. (спец.цена на зиму 10-11)
Программа:
Работа над амплитудой вылета из рампы;
Вращения 180 и 360 градусов front и fakie;
Захват гребов;
Hand-plants (стойки на руках);
Fakie misty – первое сальто в рампе!
Требования: прохождение курса "Агрессив-Верт - начальный уровень".
Ролики с хорошей боковой поддержкой - фрискейтерские или агрессивные, полный комплект защиты (обязательно фрискейтерская или агрессивная), шлем и защитные шорты.
Возможное расписание занятий
ПН, СР 20-00
ВТ, ЧТ 20-00

Обучение по всем направлениям возможно как в группе, так и индивидуально.

Индивидуальные занятия

Заниматься по индивидуальному графику можно как мини-группой (например, всей семьей, или с друзьями), так и индивидуально. Выбирайте наиболее подходящие Вам место обучения, день недели, время и смело записывайтесь к инструктору! В летнее время наши инструкторы проводят индивидуальные занятия во многих округах Москвы. Зимой занятия проходят в роллердроме "РоллХолл" и скейтпарке "Адреналин".

Групповые занятия
Занятия проходят в группах по 8-10 человек 3 раза в неделю, расписание группы заранее размещается на сайте в разделе «Текущий набор».
Для записи в группу Вам необходимо выбрать группу с подходящим Вам расписанием и оставить заявку на обучение.
Перед отправкой заявки убедитесь что все поля формы заполнены и указан КУРС на который Вы хотите записаться.
В кротчайшие сроки с Вами свяжется инструктор и пригласит на собрание группы.
На собрании будут обсуждаться организационные вопросы, согласовываться расписание занятий, инструктор расскажет подробнее о программе курса, ответит на все интересующие вопросы. Если у Вас нет роликовых коньков, поможет определиться с выбором, а самое главное подскажет, где можно купить ролики со скидкой т.к. для учеников нашей школы действуют скидки!

 

До встречи на занятиях!