Занятия в нашем клубе, дают детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

Тренировки способствуют гармоничному телесному развитию и отличной функциональной подготовке детей.

Кроме того, дети приобщатся к культуре общения, развивают дисциплинированность, сосредоточенность, внимательность, умение работать в паре и в коллективе.

Группа от 5 до 8 лет (подготовительная).

Занятия с детьми в этой возрастной группе направлены на гармоничное развитие координации, формированию правильной осанки, гибкости, тренировке вестибулярного аппарата способствуют развитию мышечной силы.

Дети выполняют интересные упражнения в парах и группах, игровые задания, которые развивают логическое мышление и воображение, способность быстро реагировать, скорость двигательной реакции.

Все эти навыки пригодятся ребенку в дальнейшем при переходе в старшую группу через пару лет, уже непосредственно для изучения приемов и техники бокса и кикбоксинга.

Группа от 9 до 16 лет.

Здесь дети изучают приемы и удары, защиту, занимаются общей и специальной физической подготовкой.

В тренировку включены специальные упражнения на развитие гибкости, повышение эластичности мышц, укрепление связок и сухожилий, подвижности суставов - то, чем уже взрослому человеку заниматься гораздо труднее, а ребенку, под руководством тренера, дается достаточно легко.

В занятие включены игровые элементы.