Школа танцев "Кристи" практикует такое направление йоги, как хатха-йога.

Данное направление делает ударение на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов.

Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника.

Уникальной особенностью йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов.

Стимуляция гормональной системы помогает поддерживать сбалансированные эмоции и способствует более оптимистическому отношению к жизни.

В дополнение к физическим упражнениям, йога включает методы очищения внутренних органов и устанавливает принципы правильного питания.

Йога предотвращает множество болезней и способствует избавлению от уже существующих.

Упражнения йоги укрепляют тело и создают ощущение радости жизни.

Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

Для детей в Школе танцев "Кристи" существуют следующие НАПРАВЛЕНИЯ:

• детская йога,
• игровой танец,
• клубный танец,
• эстрадный танец.