Капоэйра (capoeira) - это афро-бразильское боевое искусство.

Оно сочетает в себе как разнообразные удары, броски, подсечки, захваты, так и сложные акробатические элементы.

Темп поединка задают традиционные бразильские музыкальные инструменты.

Никакой специальной подготовки не требуется.

Вас всему научат, конечно, с учетом ваших возможностей.

Никто не будет заставлять Вас делать элементы, если Ваши подготовка и навыки пока не позволяют их выполнить.

Ваше хорошее самочувствие после тренировки для нас гораздо важнее, чем умение сделать элемент любой ценой.

К капоэйре стоит относиться как к боевому искусству.

Здесь, как и в любом другом единоборстве, травмы возможны при невнимательности и несоблюдении указаний инструктора.

В целом, во время обучения на начальном уровне возможнось получения травмы минимальна, опять же при условии соблюдения указаний инструктора.

Для тренировок подойдет любая, не стесняющая движения спортивная одежда (майка, штаны).

Можно заниматься босиком, либо в кроссовках (или другой удобной сменной обуви).