Наша студия — первое заведение направления «Body and Mind» в Красногорске.

В отличие от обычных фитнес-клубов, мы не пытаемся объять необъятное: наша основная специализация — пилатес  и йога.

В качестве дополнительных тренингов, студия предлагает посещать занятия по танцам (танец живота, трайбл, латина).

Это те системы упражнений, которые позволяют обрести и сохранить здоровье, гармонию духа и тела, красоту и отличную физическую форму на протяжение всей жизни.

Как основные, так и дополнительные тренинги предназначены для взрослых и детей.  Занятия проводятся в группе до 11 человек включительно в большом зале, а индивидуальные и сплит тренировки в малом зале.