Детская йога

Методика и материал подобраны согласно возрастным возможностям детей и учитывают индивидуальные особенности развития каждого ребёнка.

Основное наполнение занятий - это асаны в сочетании с дыхательными упражениями.

Однако, благодаря методу YogaKids®, в занятие также легко вплетаются музыка, рисование, слова на иностранных языках, интересные факты о природе, географии, математические и геометрические понятия, рассказы и легенды.

Таким образом занятия дают возможности для совершенствования тела, интеллекта, эмоций, поведения и более тонких аспектов развития ребёнка.

Айкидо

Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и повышает уверенность в своих силах.

Движения в упражнениях и техниках айкидо корректируют осанку и снимают напряжение и стресс, концентрируя человека на расслаблении и дыхании.

Движения айкидо, многократно повторяемые, дают в результате естественную, спокойную, не напряженную реакцию на любую ситуацию

Занятия для мам и детей BabyContact

Основная тема занятий - взаимодействие мамы (папы) и малыша в движении.

Чтобы лучше понимать маленького ребенка, существует простой путь - установить контакт через тело, через движение.

Чтобы этот путь был приятным и творческим, мы создаем пространство, где родители и дети могут быть свободными, расслабленными, где можно учиться у малышей естественности и спонтанности.